18.-20.9.2026
***
Tapahtumasivu
***
Haluatko kokea ainutlaatuisen viikonlopun ihanien joogaharjoitusten parissa, ja lisäksi saat sukeltaa TRE ”tärinän” syvyyksiin ammattitaitoisen ohjaajan opastamana. Retriitti viikonloppu pidetää Kemiön saaressa, iki ihanassa Labbnäs Semesterhemmissä, upean ja vehreän saaristoluonnon keskellä. Tämä kartano sijaitsee järven rannalla, jossa saamme saunoa rantasaunassa ja uida puhtaassa järvessä, ruoaksi nautimme todella herkullista ja terveellistä joogaa tukevaa kasvisruokaa, ja majoitumme kartanon yläkerrassa omissa huoneissa, yksin tai ystävän kanssa. Joogaopettaja collegat Renata Vapaakallio ja Sini Karttunen yhdistävät osaamisensa ja tarjoavat sinulle mahdollisuuden kokea tämä ihana viikonloppu hyvinvoinnin parissa.
Viikonlopun ohjelma on monipuolinen kattaus joogaa ja TRE harjoituksia, sisältäen hathaa, yiniä, metsäjoogaa, sekä äänimaljarentoutusta. TRE-stressinpurkuliikkeet eli Tension Releasing Exercises – harjoitus auttaa vähentämään kehosta jännityksiä, kireyksiä, stressiä ja ahdistusta. TRE-harjoituksen ohjaa koulutettu TRE ohjaaja Sini Karttunen.
Ohjelma 240 €.
lmoittautumisen jälkeen saat maksutiedot joogaohjelmasta sähköpostilla.
Majoitus täysylläpidolla
210 €/2-3 hh, 240€/1 hh (rajoitettu määrä), (suihku ja wc yhteiset). Majoitus maksetaan kaksi viikkoa ennen retriittiä, suoraan Labbnäs Semesterhemmin tilille.
Voit ilmoittautua sähköpostilla renata@vapaakallio.com tai puhelimitse 050 9111824.
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen jälkeen saat maksutiedot joogaohjelmasta sähköpostilla. Huolehdithan omasta matka/tapaturmavakuutuksestasi. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Sairastapaukset käsitellään tapauskohtaisesti.
Jos peruuntuminen tapahtuu järjestäjän toimesta (force majeure), tai retriittiin ei tule tarpeeksi osallistujia, ( 10 henkilöä ), on retriitin järjestäjällä oikeus perua retriitti. Mahdolliset etukäteen laskutetut maksut palautetaan tällöin kokonaisuudessaan.
OHJELMA:
Perjantai
15-17.30 Majoittuminen
17.30 Tervetulo alkupiiri + retriitiin avaus
18.00 Illallinen
19.00-20.30 Levon Yin Jooga
20.30 iltateet
Lauantai
8.00-9.00 Aamun hellivä hatha
9.00-10.00 Aamupala
10.00-12.00 Hathajooga & TRE harjoitus
12.00 Lounas
13.00 Metsäretki & metsäjoogaa
15.30 Iltapäiväkahvi/teehetki
16.-18.00 Yin jooga + sointukylpy
18.00 Illallinen
19.30 Rantasauna & uinti + iltateet
Sunnuntai
8.00-9.00 Lempeä Yin & Yang jooga
9.00-10.00 Aamiainen
10-12.00 TRE harjoitus, loppupiiri
12.00 Huoneiden luovutus
12.15 Lounas + kahvi/tee
13.30 Kotiinlähtö
Ystävällisin terveisin
Olet lämpimästi tervetullut.
